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颈肩腰腿痛
生活中如何避免腰腿疼痛

  生活中如何避免腰腿疼痛?腰腿痛泛指腰背痛、臀部痛、腿痛、腿脚酸软麻木,或这几个部位同时疼痛,其发病率仅次于感冒。由于该病病程缓慢,人们往往不太重视,不到严重的影响生活时更不会去就医,以致延误病情,导致治疗效果不佳,甚至难以,造成终生痛苦。想要享受健康吗?先来了解一下骨科微创专业医师为您介绍的腰腿疼痛病因吧!

  引发腰腿痛的病因有如下三类:

  一、骨、关节及软组织病变,特别是脊柱及脊旁组织病变:包括急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、强直性脊柱炎、腰椎滑脱、腰椎椎管狭窄、脊柱骨折脱位、腰椎骨质疏松、棘上韧带损伤、棘间韧带损伤、腰肌劳损、肌筋膜炎疼痛综合征以及腰椎先天性畸形等等;

  二、内脏疾病的牵涉以及脊椎急慢性炎症与肿瘤引起的疼痛,如肾脏疾病、男性前列腺病变、女性盆腔、子宫和附件病变、慢性胰腺炎、糖尿病、痛风、冠心病、后腹膜病变、消化道溃疡、脊椎及椎旁炎症与肿瘤等。

  三、是精神心理性疾病,如癔病和抑郁症。

  如何预防腰腿疼痛:

  一、规律的工作和生活。生活要有规律,环境和衣着要注意避免风寒湿侵入,工作要有张有弛,避免过度紧张,才能使内分泌功能稳定,防止腰腿疼痛反作。

  二、生命在于运动。但过于剧烈的运动可使原有的肌肉、关节损伤加重,因此制定计划、循序渐进地开展运动锻炼很重要,必要时需要骨科和理疗科的专业医师给予指导。

  三、勿滥用止痛剂。目前不少家庭都有保健药箱,不少年轻白领有疼痛常自行服用止痛药。但止痛药不宜服用时间过长,或应在医生指导下服用。另外许多颈肩腰腿痛是慢性病,需要病人配合医生积极治疗,在治疗中病人一定要遵医嘱,必须按剂量、按疗程服药。

  腰腿疼痛是一种常见的骨科疾病,很多患者由于前期的忽视而错过最佳的治疗时期,导致疾病的加重。因此无锡好的骨科医院提醒大家:对于类似骨科问题应尽早治疗,切勿拖延。

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