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颈椎病
颈椎病的认识误区有哪些

  颈椎病的认识误区有哪些?颈椎是人体重要的骨骼组织中,颈椎上聚集着大量的控制着全身行动的神经纤维,是人体重要的神经中枢聚集地。一旦发生任何问题,就会引起各种各样的疾病,因此颈椎的重要性不言而喻。而现实生活中许多低头族、电脑族却很少关注颈椎的健康,也不注意平时对于颈椎的护理与保护。而很多人在不了解该疾病的情况下,很容易陷入颈椎病的认识误区之中。那么,颈椎病的认识误区有哪些呢?我们来看看无锡虹桥医院骨科医生是怎么说的。

  颈椎病的认识误区有哪些

  1、低枕头睡觉就不会患上颈椎病。高枕无忧一词,在很久以前就已经出现了。而临床上发现,睡觉时枕头过高不仅不会有效预防颈椎病,反而不利于人体颈椎的正常发育,容易引起颈椎病、驼背等症状。越来越多的认识到“高枕”的坏处从而选择“低枕”,甚至俯卧着睡觉,其实选择能保持颈部正常生理弧度的枕头比较佳。

  2:多做按摩推拿有利于预防颈椎病。很多人认为,倒走、做瑜伽、做按摩等方法是有助于缓解颈椎病的。从医学角度而言,颈椎病是因为颈椎脊髓神经根或椎动脉受压,上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反,这些运动反而可能会更损伤颈椎。

  3、颈肩酸痛就是颈椎病。生活中长时间保持同一个姿势都会感到颈肩酸痛,这只是一种正常的身体反应与颈椎病是无关的。并且通过临床发现,人体大部分脖子和肩部的酸痛是因为肌肉疲劳所致,因此不要把脖子和肩膀的酸痛等同于颈椎病。

  4、颈椎骨骼响动就是颈椎病的症状。有些年轻人在转头时发现响声,就认为得了颈椎病。其实在转头之所以发现响声,主要是颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致,并非真正颈椎病。但如长期不良生活习惯将来会有患病可能。

  以上就是有关颈椎病认识误区的介绍,颈椎病是人么日常生活中的很多不良生活习惯导致的,并非一朝一夕就能患上颈椎病。因此在空余时间就要经常活动颈部关节,预防颈椎病的滋生。

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