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腰肌劳损
腰肌劳损的症状有哪些呢

  腰肌劳损的症状有哪些呢?提起腰肌劳损,可能大家还不怎么了解,但是说道生活中某某人扭到腰了,大家就会有一个很明确的感念了,尽管腰肌劳损不是“扭到腰了”那么简单,但是腰肌劳损的症状却是非常明显的:

  1、腰部肌肉收到损伤。日常生活中注意劳逸结合,不要长时间保持某一固定体位,要适当调整变换姿势。同时避免弯腰直接拿东西对腰部肌肉造成损伤。

  2、患处压痛。在疼痛的部位有固定的压痛点,多位于肌肉起止点附近,叩击压痛点时,患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。

  3、慢性疼痛。腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛,且多无明显诱发因素。疼痛发作时患者常感到腰部又酸又胀,休息片刻后能够得到缓解。若卧床太久,又会感觉不舒服,稍微活动之后反而有所好转,但活动过久则又加重疼痛。

  4、腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。病情较严重者,在工作时可以使用腰围以保护腰部肌肉,但是休息时记得要摘掉腰围,以防止肌肉因得不到活动而萎缩。同时还要注意加强对腰肌力量的锻炼,使尚未受到损伤的肌肉能更好地发挥代偿调节作用。

  生活中人们过度的使用腰部,就会造成腰部肌肉组织受到慢性损伤,给患者带来严重的危害.所以,大家应该多了解腰肌劳损的症状表现,日常生活中腰多加留意,注意爱惜自己的身体,劳作中不要过度用力,工作配合要协调,避免腰部损伤。

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